jueves, 4 de mayo de 2017

PRODUCTOS TERMINADOS - ABRIL 2017


En el post de hoy les contaré un poco acerca de mis productos terminados de cuidado personal & belleza, los cuales se me terminaron en el pasado mes de Abril 2017.
Quizás mi experiencia mostrándoles mis productos terminados les sirva cómo guía ó referencia para tus próximas compras.


                                  Aquí te comparto el video de mis productos terminados 



Moisturing Lotion + emulision hydratante - CLINIQUE

Esta crema de rostro (Moisturizing lotion) yo lo compré un set de 3 productos, los cuales eran para el cuidado facil. Yo soy de piel seca, así que lo escogí en el tipo DRY SKIN. 
A mi en lo personal esta producto me funcinó, ya que cumplío con la función de hidratar y además porque  no me proporcionó ningun tipo de reaccción/ alergía en mi rostro. 
Yo me aplicaba este producto después de darme una ducha y antes de maquillarme.

PRECIO: 
El que pagé por el set fue de 27$, que me parece un precio bastante razonable, en cuanto calidad, precio y contenido. Además si solo estas intersada en en la crema (Moisturizing lotion), cuesta los mismo, osea 27 $, así que resulta mejor comprarlo en el set.

DONDE CONSEGUIRLO: 
Puedes con seguirlo en su misma pagina de CLINIQUE  , Link del set de 3 productos: http://www.clinique.com/product/2669/27146/3-step/gifts-sets/great-skin-great-deal-for-dry-combination-skin/skin-type-ii
También lo pudes encontrar en la tienda de Sephora.


Micellar cleasing water - GARNIER

Parece que estas aguas fueran , aguas mágicas porque te remueven todo el maquillaje asi sea a prueba de agua. Yo compré ambas presentaciones porque quería ver la diferencia entre ambos productos, pero después de terminar los productos llegué a la conclusión que ambos funcionan igual, al menos en mi rostro no he podido ver la diferencia. Así que la próxima vez que compre, escogeré cualquiera.

PRECIO: 
El precio de estas aguas micellares pueden varian, y eso depende de la tienda en donde lo adquieras. Puedes comprar estas aguas desde lo 6.99 hasta lo 8.99. Recuerdo que yo lo compré cuando estaban en la promoción; comprar una a precio regular y consigue la siguiente a mitad de precio.

DONDE CONSEGUIRLO: 
Aquí en USA puedes encontarlo en tiendas como Walmart , Walgreens, ULTA, y Meijer  


Mascaras - ESSENCE 
Otros de mis productos terminados fueron estas mascaras de pestañas económicas de la marca  ESSENCE, pero de las dos mis favorita fue la I love EXTREME, porque me gusta el rizo  y el volumen que hacen en las pestañas.




PRECIO: 
El precio de este producto es 4.99 $ aquí en USA.

DONDE CONSEGUIRLO: 
Pueden conseguirlo de manera internacional mediante su web site y aquí en usa lo pueden encontrar en ULTA  y también en tiendas como Meijer.


Para ver la continuación de estos productos terminados visita mi canal en YOUTUBE 







S O C I A L   M E D I A
SNAPCHAT: Jessica_youtube 👻 INSTAGRAM: JessicaAmezquita





lunes, 1 de mayo de 2017

BATIDO DE AVENA PARA EL DESAYUNO



Yo soy de esas personas que cuando tiene una revista a la mano, lo primero que busca es la sección de recetas, y la razón es porque soy de aquellas mujeres obsessionadas por la cocina. Así que hoy les compartiré una receta super simple e ideal para los desayunos saludables . Ésta la encontré en revista SKY Delta, y fué escrita por Ingrid Hoffmann

BATIDO DE AVENA (4 porciones)

Ingredientes:

1 Taza de avena tradicional
6 Tazas de leche (más si es necesario)
2 Cucharadas a 1/4 de taza de azúcar
1 Pizca de canela
1 Cucharada de extracto de vainilla 

Instrucciones:
1.Vierte la avena y la leche es un olla mediana y colócala a fuego mediano-alto. Deja que la mezcla comience a hervir, reduce el fuego mediano-bajo y revuelve constantemente unos 10 minutos hasta que la avena se espese. Añade el azúcar y la canela al gusto y coloca la olla aparte hasta que se enfríe completamente.
2. Pasa la avena a un recipiente tapado y colócalo en el refrigerador por lo menos dos horas, (preferimente hasta el día siguiente). Cuela el líquido, añade la vainilla y agrega más leche si prefieres un textura mas fina. Sirve la crema de avena fría







Si haces esta receta compárteme una foto en cualquiera de mis redes sociales !


Receta del batido de plátano (pulsa aquí) VIDEO


S O C I A L   M E D I A
SNAPCHAT: Jessica_youtube 👻 INSTAGRAM: JessicaAmezquita

domingo, 26 de marzo de 2017

EL RETO: SOLO 7 DIAS


PIERDE 12 LIBRAS EN 7 DIAS
Hoy quiero compartir con ustedes una dieta que comenzaré a probar la próxima semana (Lunes 27 de Marzo de 2017), la cual consiste en perder 12 libras en solo 7 dias y comiendo 5 veces por día.
El motivo de compartirles esta dieta sin antes probarla, es porque quiero motivar a muchas y muchos a empezar este reto juntos; donde juntos sabremos si realmente valio o no la pena seguir esta dieta.

Esta dieta la encontré por internet y me interesé en ella porque me gusta la idea de comer saludable y ademas de no "morir de hambre" en el intento, ya que en esta dieta se come 5 veces por día.  Lo mas gratificante de esta dieta es que  especifica a detalle todo lo que se comerá en cada uno de los 7 dias del reto.

ACEITES DEL CAMPO (Aceites Extra Virgen)


 La dieta original esta en ENGLISH (Link) http://bodyfinest.com/2016/12/16/lose-12-pounds-super-fast-1-week-diet/

Day 1:
Breakfast: Omelette with 2 eggs and freshly squeezed fruit juice
Snack: Apple
Lunch: Potato salad with grilled fish, black bread
Snack: 2 whole wheat biscuits
Dinner: Steamed chicken, steamed vegetables with a little olive oil.

Day 2:
Breakfast: Muesli in a non-fat yogurt with pieces of fruit;
Snack: A glass of fruit juice;
Lunch: 2 fillets of hake, lettuce, cup of low-fat yogurt;
Snack: Banana;
Dinner: Grilled fish, steamed vegetables and fruit.



Day 3:
Breakfast: Boiled egg, low-calorie cream cheese, wholemeal bread, fruit juice
Snack: Apple or orange;
Lunch: Vegetable soup, whole-wheat bread, apple;
Snack: 2 whole wheat biscuits;
Dinner: Chicken with rice, fruit.

Day 4:

Breakfast: Pastry whole grain with low-fat cheese spread, fresh fruit;
Snack: Banana;
Lunch: Grilled white meat, green salad, brown bread;
Snack: 30gr dried fruit;
Dinner: 2 baked potatoes, lettuce, cup of low-fat yogurt.

Day 5:
Breakfast: Muesli in non-fat yogurt with fruit pieces;
Snack: whole grain bread and a piece of low-fat cheese;
Lunch: 200g of peas, bread, apple;
Snack: Banana;
Dinner: omelette with 2 eggs, 50g of cheese.

Day 6:
Breakfast: Cornflakes with yogurt, fruit juice;
Snack: Apple;
Lunch: Cooked rice with peppers, lettuce, fresh fruit;
Snack: 20gr unsalted peanuts;
Dinner: 2 hake fillets grilled, 100g of boiled potatoes.

Day 7:
Breakfast: 30g flakes cereal with yogurt, orange;
Snack: 30gr dried fruit;
Lunch: Tuna, lettuce, orange;
Snack: 3 wholemeal biscuits;
Dinner: Mashed potatoes, 100g grilled chicken white meat, a cup of low-fat yogurt.
Además de seguir esta dieta, se tendrá que hacer ejercicios todos los dias, como caminar, correr o estirar los musculos por no menos de 15 minutos.



jueves, 4 de mayo de 2017

PRODUCTOS TERMINADOS - ABRIL 2017


En el post de hoy les contaré un poco acerca de mis productos terminados de cuidado personal & belleza, los cuales se me terminaron en el pasado mes de Abril 2017.
Quizás mi experiencia mostrándoles mis productos terminados les sirva cómo guía ó referencia para tus próximas compras.


                                  Aquí te comparto el video de mis productos terminados 



Moisturing Lotion + emulision hydratante - CLINIQUE

Esta crema de rostro (Moisturizing lotion) yo lo compré un set de 3 productos, los cuales eran para el cuidado facil. Yo soy de piel seca, así que lo escogí en el tipo DRY SKIN. 
A mi en lo personal esta producto me funcinó, ya que cumplío con la función de hidratar y además porque  no me proporcionó ningun tipo de reaccción/ alergía en mi rostro. 
Yo me aplicaba este producto después de darme una ducha y antes de maquillarme.

PRECIO: 
El que pagé por el set fue de 27$, que me parece un precio bastante razonable, en cuanto calidad, precio y contenido. Además si solo estas intersada en en la crema (Moisturizing lotion), cuesta los mismo, osea 27 $, así que resulta mejor comprarlo en el set.

DONDE CONSEGUIRLO: 
Puedes con seguirlo en su misma pagina de CLINIQUE  , Link del set de 3 productos: http://www.clinique.com/product/2669/27146/3-step/gifts-sets/great-skin-great-deal-for-dry-combination-skin/skin-type-ii
También lo pudes encontrar en la tienda de Sephora.


Micellar cleasing water - GARNIER

Parece que estas aguas fueran , aguas mágicas porque te remueven todo el maquillaje asi sea a prueba de agua. Yo compré ambas presentaciones porque quería ver la diferencia entre ambos productos, pero después de terminar los productos llegué a la conclusión que ambos funcionan igual, al menos en mi rostro no he podido ver la diferencia. Así que la próxima vez que compre, escogeré cualquiera.

PRECIO: 
El precio de estas aguas micellares pueden varian, y eso depende de la tienda en donde lo adquieras. Puedes comprar estas aguas desde lo 6.99 hasta lo 8.99. Recuerdo que yo lo compré cuando estaban en la promoción; comprar una a precio regular y consigue la siguiente a mitad de precio.

DONDE CONSEGUIRLO: 
Aquí en USA puedes encontarlo en tiendas como Walmart , Walgreens, ULTA, y Meijer  


Mascaras - ESSENCE 
Otros de mis productos terminados fueron estas mascaras de pestañas económicas de la marca  ESSENCE, pero de las dos mis favorita fue la I love EXTREME, porque me gusta el rizo  y el volumen que hacen en las pestañas.




PRECIO: 
El precio de este producto es 4.99 $ aquí en USA.

DONDE CONSEGUIRLO: 
Pueden conseguirlo de manera internacional mediante su web site y aquí en usa lo pueden encontrar en ULTA  y también en tiendas como Meijer.


Para ver la continuación de estos productos terminados visita mi canal en YOUTUBE 







S O C I A L   M E D I A
SNAPCHAT: Jessica_youtube 👻 INSTAGRAM: JessicaAmezquita





lunes, 1 de mayo de 2017

BATIDO DE AVENA PARA EL DESAYUNO



Yo soy de esas personas que cuando tiene una revista a la mano, lo primero que busca es la sección de recetas, y la razón es porque soy de aquellas mujeres obsessionadas por la cocina. Así que hoy les compartiré una receta super simple e ideal para los desayunos saludables . Ésta la encontré en revista SKY Delta, y fué escrita por Ingrid Hoffmann

BATIDO DE AVENA (4 porciones)

Ingredientes:

1 Taza de avena tradicional
6 Tazas de leche (más si es necesario)
2 Cucharadas a 1/4 de taza de azúcar
1 Pizca de canela
1 Cucharada de extracto de vainilla 

Instrucciones:
1.Vierte la avena y la leche es un olla mediana y colócala a fuego mediano-alto. Deja que la mezcla comience a hervir, reduce el fuego mediano-bajo y revuelve constantemente unos 10 minutos hasta que la avena se espese. Añade el azúcar y la canela al gusto y coloca la olla aparte hasta que se enfríe completamente.
2. Pasa la avena a un recipiente tapado y colócalo en el refrigerador por lo menos dos horas, (preferimente hasta el día siguiente). Cuela el líquido, añade la vainilla y agrega más leche si prefieres un textura mas fina. Sirve la crema de avena fría







Si haces esta receta compárteme una foto en cualquiera de mis redes sociales !


Receta del batido de plátano (pulsa aquí) VIDEO


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domingo, 26 de marzo de 2017

EL RETO: SOLO 7 DIAS


PIERDE 12 LIBRAS EN 7 DIAS
Hoy quiero compartir con ustedes una dieta que comenzaré a probar la próxima semana (Lunes 27 de Marzo de 2017), la cual consiste en perder 12 libras en solo 7 dias y comiendo 5 veces por día.
El motivo de compartirles esta dieta sin antes probarla, es porque quiero motivar a muchas y muchos a empezar este reto juntos; donde juntos sabremos si realmente valio o no la pena seguir esta dieta.

Esta dieta la encontré por internet y me interesé en ella porque me gusta la idea de comer saludable y ademas de no "morir de hambre" en el intento, ya que en esta dieta se come 5 veces por día.  Lo mas gratificante de esta dieta es que  especifica a detalle todo lo que se comerá en cada uno de los 7 dias del reto.

ACEITES DEL CAMPO (Aceites Extra Virgen)


 La dieta original esta en ENGLISH (Link) http://bodyfinest.com/2016/12/16/lose-12-pounds-super-fast-1-week-diet/

Day 1:
Breakfast: Omelette with 2 eggs and freshly squeezed fruit juice
Snack: Apple
Lunch: Potato salad with grilled fish, black bread
Snack: 2 whole wheat biscuits
Dinner: Steamed chicken, steamed vegetables with a little olive oil.

Day 2:
Breakfast: Muesli in a non-fat yogurt with pieces of fruit;
Snack: A glass of fruit juice;
Lunch: 2 fillets of hake, lettuce, cup of low-fat yogurt;
Snack: Banana;
Dinner: Grilled fish, steamed vegetables and fruit.



Day 3:
Breakfast: Boiled egg, low-calorie cream cheese, wholemeal bread, fruit juice
Snack: Apple or orange;
Lunch: Vegetable soup, whole-wheat bread, apple;
Snack: 2 whole wheat biscuits;
Dinner: Chicken with rice, fruit.

Day 4:

Breakfast: Pastry whole grain with low-fat cheese spread, fresh fruit;
Snack: Banana;
Lunch: Grilled white meat, green salad, brown bread;
Snack: 30gr dried fruit;
Dinner: 2 baked potatoes, lettuce, cup of low-fat yogurt.

Day 5:
Breakfast: Muesli in non-fat yogurt with fruit pieces;
Snack: whole grain bread and a piece of low-fat cheese;
Lunch: 200g of peas, bread, apple;
Snack: Banana;
Dinner: omelette with 2 eggs, 50g of cheese.

Day 6:
Breakfast: Cornflakes with yogurt, fruit juice;
Snack: Apple;
Lunch: Cooked rice with peppers, lettuce, fresh fruit;
Snack: 20gr unsalted peanuts;
Dinner: 2 hake fillets grilled, 100g of boiled potatoes.

Day 7:
Breakfast: 30g flakes cereal with yogurt, orange;
Snack: 30gr dried fruit;
Lunch: Tuna, lettuce, orange;
Snack: 3 wholemeal biscuits;
Dinner: Mashed potatoes, 100g grilled chicken white meat, a cup of low-fat yogurt.
Además de seguir esta dieta, se tendrá que hacer ejercicios todos los dias, como caminar, correr o estirar los musculos por no menos de 15 minutos.